Website Banner
  
  การค้นหาขั้นสูง
จำนวนผู้เข้าชมวันนี้ 334
จำนวนผู้เข้าชมเดือนนี้ 396085
จำนวนผู้เข้าชมเดือนที่แล้ว 6808
รวมผู้เข้าชมเว็บไซต์ทั้งหมด 410854
 
                ร้าน Vita Healthy

                                              วิตามินเด็ก วิตามินนำเข้าออสเตรเลีย

                     จัดจำหน่ายวิตามินเด็ก วิตามินนำเข้าออสเตรเลีย คอลอสตั๊ม Colostrum นมผึ้ง

                                              วิตามินแบรด์ดังจากออสเตรเลีย ราคาส่ง

                                      

                                       
                                                    สำหรับทุกวัย


             คัดสรรจาก วิตามินแบรนด์ด้งที่มีคุณภาพเพื่อคุุณ จากประเทศ
ออสเตรเลีย (Australia)

                                  
จำหน่ายทั้งปลีกและส่ง ในราคากันเองค่ะ  ได้ราคาปลีกในราคาส่ง 

  
รับประกันความถูกสุดๆ เพราะเป็นผู้นำเข้ามาเองจากบริษัทตัวแทนจำหน่ายโดยตรงค่ะ ไม่ผ่านคนกลาง

                            

                 สินค้าทุกชิ้นรับประกันของแท้ 100 %จากออสเตรเลีย

               


                                        ถ้าสินค้าไม่แท้ เรายินดีคืนเงินให้ท่านค่ะ


               Pre Oder  สั่งซื้อสินค้าจากออสเตรเลีย อยากสั่งอะไร โทรมาคุยกันได้ค่ะ

    ไม่ต้องกลัวโดนหลอกน่ะค่ะ พอดีครอบครัวอยู่และทำงานที่ออสเตรเลีย จึงสามารถมั่นใจได้ว่าเป็นสินค้ามีคุณภาพและราคาพิเศษค่ะ

                         


                                         การสั่งซื้อสินค้าได้ทำได้โดยการสั่งทางตะกร้าสินค้า,โทร ,

                                  SMS , Whatapp, Line, อีเมล์ หรือ ทาง Facebook ค่ะ


        **    กรณ์        ประเทศไทย Thailand โทร :    085-514 9085

                                               
Line name:  korn-australiavita
      
        **    นัท (nutty)   ประเทศออสเตรเลีย Australia:+(009) 614-49908292 

                                    facebook: www.facebook.com/australiavita
                                    Printerest: www.pinterest.com/beautyfat

                                    Google+:  http://goo.gl/z9ahfk
                                     Twitter:https://twitter.com/KayVitahealthy


             **     และทางอีเมล์ :  ได้ค่ะ
 
                             ถ้าลูกค้าท่านใดซื้อเป็นจำนวนมากหรือซื้อเพื่อไปขายต่ออีกทีติดต่อนัทได้โดยตรงน่ะค่ะ

                                                              

                    ร้านวิตามินเด็ก อาหารเสริมเด็ก วิตามินออสเตรเลีย นมผึ้ง หัวน้ำนมเหลือง 

                                
Promotion         ลดราคาพิเศษ ค่ะ 

       *************************************************************************************

สินค้ายอดนิยม

วิธีการสั่งซื้อ สามารถก็เขาไปในภาพและกดสั่งซื้อทางตะกร้าสินค้าได้เลยค่ะ

   
 รหัสสินค้า:A0001
เยลลี่วิตามินซีเด็ก+ธาตุเหล็ก Kids Smart Vita Gummies ต้านหวัด ลดภูมิแพ้ เพิ่มภูมิต้านทาน

Exp : Feb/2015
     รหัสสินค้า:A0002
เยลลี่น้ำมันปลา Kids Smaty Vita Gummies Omega3 Fish Oil
บำรุงสมอง&เสริมสร้างสมาธิ  
Exp : Dec/2015
รหัสสินค้า:A0004
เยลลี่วิตามินรวม Kid Smart Vita Gummies Multi Vitamin for Fussy
เสริมสุขภาพครบถ้วน

Exp : Oct /2015 
        
รหัสสินค้า:A0003
เยลลี่แคลเซี่ยม+วิตามินดี Kids Smart Vita Gummies Calcium+Vitamin D เสริมสร้างกระดูกและฟัน

Exp : 5 / 2015
 รหัสสินค้า:A0005
เยลลี่วิตามินรวมสกัดจากผัก&ผลไม้ Vista Gummies Multi+Vigies

Exp : 7/2015    
      รหัสสินค้า:A0021 
Kids Smart Krill Oil + Fish oil + Vitamin D

Exp : Feb/2016
    
 รหัสสินค้า:B0015
Milti-Vitamin Vita Gummies เยลลี่วิตามินรวม

Exp : Oct 2014  
    
 รหัสสินค้า:A0022
Kids Smart vitagummies Omega3+Multivitamin

  Exp: Jan 2016
 
 รหัสสินค้า:B0016 Omega3 Vista Gummies
เยลลี่น้ำมันปลาโอเมก้า3

Out of stock

 
                                    
      
 รหัสสินค้า:A0009
Kids Smart Omega3 Fish Oil
น้ำมันปลาโอเมก้า3
สำหรับเด็กอายุ3ปีขึ้นไปค่ะ  บำรุงสมองและสมาธิ

Exp : Feb 2016

 รหัสสินค้า:A0007
Kids Smart Multivitamin+Fish Oil วิตามินรวม+น้ำมันปลา
  สำหรับเด็กอายุ3ปีขึ้นไปค่ะ 

Exp : Oct 2016
 
 รหัสสินค้า:A0006
Kids Smart Calcium+VitaminD
แคลเซี่ยม+วิตามินดี
สำหรับเด็กอายุ3ปีขึ้นไปค่ะ เคี้ยวง่ายทานอร่อย

Exp : Dec 2015
 
      รหัสสินค้า:A0010
Kids Smart VitaminC วิตามินซี
สำหรับเด็กอายุ3ปีขึ้นไปค่ะ ป้องกันโรคหวัดและภูมิแพ้

Exp : Oct 2014
  
หัสสินค้า:A0015
Kids Smart Vita Gummies Cold & Flu Immunity




Exp : March 2015
  

 รหัสสินค้า:A0008
Kids Smart Multi Vitamin วิตามินรวม(เอ+บี+ซี)สำหรับเด็กอายุ3ปีขึ้นไปค่ะ บำรุงสายตา สมอง&เพิ่มคุ้มกัน

Exp : Nov 2014
 
   Blackmores Kids Immunities

Exp : 26/7/15
   
 Blackmores Kids Fruity Fishies

Exp : 12/5/15
 Blackmores Kids Mineral minds

 Out of stock
 
  
  
   รหัสสินค้า:
Super Colustrum
HealthyCare

Colostrum powder-bovine 400 mg
200 chewable tablets(เพิ่มความสูง)

Exp : Oct 2016
   
 รหัสสินค้า:B0002
Fish Oil 1000mg Omega3
น้ำมันปลา 1000mg  โอเมก้า3


Exp : May 2015

 รหัสสินค้า:C00001
รกแกะเม็ด VIP 30000 Placentra

Exp : Dec 2015
 
                            
   

 รหัสสินค้า:
Royal Jelly 1000 365 caps for General Wellbeing
by Healthy Care


Exp : Jan 2017
        Vitamin C 500 mg By HealthyCare

วิตามินซี 500 mg

Exp : July 2015
    Blackmores Executive B

Exp : 27/6/2015
 
 

   
  รหัสสินค้า:B0025
Blackmores Pregnancy&Feeding Gold 180 tabs

Exp : 19/8/2015
     
  รหัสสินค้า:B0004
Evening Primrose Oil
น้ำมันอีฟนิ่ง พริมโรส


Exp: Jan 2017
 
 รหัสสินค้า:B00024
  Blackmores Odourless Fish oil 1000 mg anti-inflamation  น้ำมันปลาไร้กลิ่นคาวปลา 

 Exp: 6/7/2016
 
    


รหัสสินค้า:

Blackmores Nail Hair&skin  60 tablets

Exp : 24/01/16

  รหัสสินค้า:  
Grape Seed 12,000 mg Healthycate
300 capsules
เพื่อผิวพรรเปล่งปลั่งและขาเนียนใสไร้เส้นเลือดขอด 


Exp : Mar 2016
 
รหัสสินค้า :

Placenta Cream Q10 
 ครีมรกแกะคิวเท็น

 
 มีส่วนผสมของ วิตามินอี,คอลล่าเจ่น,คิวเทน,อีพเว่นนิ่งพริมโรส


out of stock 


 

  รหัสสินค้า:B0021
Glucosamine+Fish Oil กลูโคซามีน+น้ำมันปลา

 90 capsules

Out of stock
   รหัสสินค้า:B00
Glucosamine HCL 1,500 mg Healthycare

400 caps

Exp : Sep/2015
     รหัสสินค้า:B0003
Glucosamine HCL 1,000 mg HealthyCare    200 Caps

Exp : 1/5/2015
 

 
รหัสสินค้า:B0021 
Prenancy VitaGummies Pre & Post 


100 Gummies

out of stock 

 
 รหัสสินค้า:B0014
Vita Gummies C เยลลี่วิตามินซี รสส้ม 120 เม็ด

Out of stock
 

รหัสสินค้า:A 0019
Vitagummies  Omega 3 healthycare 250 gummies


for Children over    2 years:

Exp : Oct/2015
 
 

   
 รหัสสินค้า:B0015
Milti-Vitamin Vita Gummies เยลลี่วิตามินรวม

Exp : OCT 2014
 
 
รหัสสินค้า:
Family Multivitamin Healthy care
วิตามินรวม 200 เม็ด

Exp: Oct 2016


 
 Vitamin C 500 mg By HealthyCare

วิตามินซี 500 mg
500 Chewable Tablets



Exp : July 2015
 
     
 รหัสสินค้า:A0011
Study Power Omega3 Fish Oil+Iodine น้ำมันปลา&ไอโอดีน
สำหรับเด็กอายุ10ปีขึ้นไปค่ะ บำรุงสมอง สายตา เพิ่มความจำ

Out of stock

       
  รหัสสินค้า:A0007
Kids Smart Multivitamin+Fish Oil วิตามินรวม+น้ำมันปลา
  สำหรับเด็กอายุ3ปีขึ้นไปค่ะ 

Exp:  10/16

    
  รหัสสินค้า:A0008
Kids Smart Multi Vitamin วิตามินรวม(เอ+บี+ซี)สำหรับเด็กอายุ3ปีขึ้นไปค่ะ บำรุงสายตา สมอง&เพิ่มคุ้มกัน

Exp : Nov 2014
 
      รหัส:B0040
Blackmores vitex agnus-castus 40 tab

   Out of stock
   Blackmores    Pre-conception
Conceive well gold 


Exp : Jan 2015

   Healthy Care
Coenzyme Q10
200 softgel caps


Exp : Feb 2016


 
      Healthy Care Super Hair Skin & Nail 100 capsule

Exp: Nov/2016
   HealthyCare
Super Detox




Exp: May 2015
   HealthyCare
Super Calcium complex 400 caps 



Exp: Oct 2015
 
  HealthyCare Odourless Fish Oil 2000 mg   400 caps

Exp: Feb 2016
   Healthy Care
Ultimate Omega3-6- 9  200 caps

Exp: Aug 2015
   Evening Primrose Oil 1000 mg by Herbs of gold

Exp : 03/16
 
  Blackmores I-Folic  Pregnancy 150 caps

Exp: 23/11/2014
   Super Joint & Arthritis relief
 healthycare
200 cap

Exp: Oct 2016
   Super Spirulina
 healthycare



   exp:2016
 
        *******************  

                                   โทรสอบถามข้อมูลได้ที่ 085-5149085  (korn)
                                   หรือ เมล์มาที่  : 


 1. วิตามินเด็ก Kids Smart Vita Gummies Nature's Wayออสเตรเลียค่ะ



                      

จากปกติ 700 บาท     ลดเหลือ 530 บาท  จัดส่งฟรีจ้า

Promotion  ซื้อ 3 ขวด ลดเหลือ 1,550 บาทค่ะ  



2.วิตามินอาหารเสริมสำหรับเด็ก Kids Smart Nature's Way

          
จากปกติ 850 บาท ลดเหลือ 650 บา จัดส่งฟรีจร้า

วิตามินสร้างภูมิต้านทานหวัด
Kid Smart Vitamin C & Multivitamin ลดพิเศษเหลือ 500 bath เท่านั้นคร้า




3.น้ำมันปลา Fish oil Omega3  1,000 mg by Healthy Care (400 cap)

                                                      

จากปกติ 1300      ลดเหลือ 950 บาท จัดส่งฟรีค่ะ   

โปรโมชั่น
  
ซื้อ 2 ขวด 1,800  บาท  ค่ะ



4.วิตามินอาหารเสริม สำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่ VitaGummies by Nature's Way

                     
 

จากปกติ 1,200  ลดเหลือ 800 บาทจัดส่งฟรีจร้า 


5.น้ำมัน Evening Primrose Oil By Herbsofgold  (400 cap) 

                                            Cold pressed, Non GMO,Omega6+GLA
จากปกติ 2,100  บาท ลดเหลือ 1,590 บา จัดส่งฟรีจร้า  

 

6.รกแกะเม็ด VIP 30000 Placentra (100 เม็ด)

                               

จากปกติ 2,900 bath   ลดเหลือ 2,550 บาท  ของแท้จากออสเตรเลียค่ะ   จัดส่งฟรีคร้า

                                     
 


7. Blackmores Kid Immunities, Kid Mineral Mind, Kids Fruity Fishies


                            


 8.น้ำมันปลาไร้กลิ่่นคาว   Odourless Fish Oil 2000 mg 400 caps  by Healthy Care


                                          

ากปกติ 1,800 บาท ลดเหลือ 1,200 บาท จัดส่งฟรีคร้า
                                       

10.Blackmores Executive Stress Formula B

                                        

จากปกติ 950 บาท ลดเหลือ 500 บาท จัดส่งฟรีคร้า
 

12. Blackmores Pregnancy&Breast-Feeding Gold 180 caps (จากออสซี่) วิตามินสำหรับคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตร

จากปกติ 1900 บาท ลดเหลือ 1,650 บาท  จัดส่งฟรีค่ะ

13.นมผึ้ง Royal Jelly by HealthyCare 365 cap จากออสเตรเลีย



จากปกติ 3000 บาท ลดเหลือ 2,350 บาทค่ะ จัดส่งฟรีค่ะ
Promotion ซื้อ2ขวด 4,500 บาท ส่งฟรีค่ะ

14. Super Colostrum คอลอสตั๊ม 100 %  ช่วยเพิ่มความสูง by Healthy Care ออสเตรเลีย

                                 

 จากปกติ 1,550 บาท ลดเหลือ 1,000บาท จัดส่งฟรีค่ะ
Promotion ซื้อ2ขวด 1,950 บาท ส่งฟรีค่ะ

15. Bio-Marine Collagen
คอลล่าเจน Careline

                 
จากปกติ 850 บาท ลดเหลือ 600 บาท      จัดส่งฟรีค่ะ
Promotion ซื้อ 2 กล่อง 1,000 บาท ส่งฟรีน่ะค่ะ


                              รีบสั่งกันนะค่ะสินค้านี้เป็นสินค้าโปรโมชั่น หมดแล้วหมดเลยค่ะ

             ****************************************************************************

             @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


                                              

1.วิตามินเด็กแบบเยลลี่สำหรับเด็ก Kids Smart from Nature's Way,Blackmores kid

2. อาหารเสริมเด็กและวิตามิน Kids Smart from Nature's Way (Australia)

3. วิตามินผู้ใหญ่แบบเยลลี่และวิตามินเยลลี่Vita Gummies from Nature's Way
                                                 
4.อาหารเสริมผู้ใหญ่และวิตามินเสริม Healthy Care,Blackomores,Careline

5.ผลิตภัณฑ์รกแกะจากออสเตรเลีย VIP placentra,careline



ร้านเราเป็นผู้นำเข้าวิตามินเด็ก วิตามินเด็กเยลลี่ วิตามินรวมเด็ก อาหารเสริมเด็กวิตามินรวม วิตามินเยลลี่สำหรับเด็กVita Gummies แบรนด์ Kids Smart from Nature's Way (Australia)  วิตามินผู้ใหญ่ อาหารเสริมผู้ใหญ่ วิตามินเด็กเยลลี่ วิตามินผู้ใหญ่เยลลี่ รกแกะเม็ดจากออสเตรเลีย นมผึ้ง ขายส่งวิตามินจากซิดนี่ย์ ออสเตรเลีย

                                           ทางร้านมีสต๊อคสินค้าค่ะ ท่านสามารถโทรมาสั่งซื้อได้ที่

                                                            กรณ์    Tel:   085-5149085 

                                                   Line ID:  korn-australiavita
                                                                                 

                                                           

  หากท่านต้องการสอบถามสินค้าหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม สามารถติดต่อ นัท ได้โดยตรงที่Sydney ที่เบอร์
                                                  
                                                            
นัท (nutty):+(009) 614-49908292


                 หากไม่มีคนรับสาย สามารถทิ้งเบอร์หรือฝากข้อความไว้ได้นะค่ะ นัท จะรีบโทรกลับไนทันทีค่ะ

                                                  ท่านสามารถติดต่อ นัท ผ่าน Email+Hangout ได้ค่ะ

                                              


                         ************************************************************

         สำหรับลูกค้าในออสเตรเลียนะค่ะ นัท จะเสนอราคาเป็นเงินออสเตรเลียและรับสินค้าในออสเตรเลียนะค่ะ

                                       หากท่านต้องการสั่งซื้อสินค้า รบกวนติดต่อ นัท ได้โดยตรงที่เบอร์

                                       นัท :+ (009) 614-49908292

                               สำหรับรายละเอียดการสั่งซื้อและรับสินค้า ดูได้จากหน้าการสั่งซื้อสินค้าค่ะ

                                                                         อบพระคุณมากค่ะ
                                                                                                                     ขอบคุณ สำหรับการตอบรับที่ดีมากๆ
                                                               ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่สั่งซื้อสินค้าจากทางเราและแนะนำต่อ          
                                               ทางเรามีความยินดีอย่างยิ่ง ที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่ดี ราคาคุณภาพมาเสนอท่านต่อไป
                                                                              ขอบคุณทุกท่านจากใจ  BEAUTYFAT.COM (นัท)
   


วิธีการเช็คพัศดุของลูกค้าว่าสินค้าถึงไหนแล้ว ให้พิมพ์หมายเลขส่งของ  13 หลักใน http://track.thailandpost.co.th/trackinternet/Default.aspx
หลังจากที่เราส่งพัสดุให้ลูกค้าเรียบร้อยแล้ว ทางเราจะมีการส่ง SMS ไปในมือถือของท่านหรือไม่ก็อีเมล์ของท่านในเวลา 20:00-21:00 PM ของแต่ละวัน


                                                                                          ขอให้ลูกค้าทุกท่านมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงในปีใหม่นี้นะค่ะ จาก นัท
******************************************************************************************************************************************
                                                                        
 
                                                                      
กำไรส่วนหนึ่งจากการจำหน่ายสินค้าในเว๊ปนี้ ทางร้านได้มอบเป็นทุนการศึกษาสำหรับเด็กค่ะทุกๆ เดือนค่ะ


                                                                                        

                                                                                                                          สิ่งเล็กๆที่ทำแล้วมีความสุข แบ่งปันกันต่อน่ะค่ะ

บทความ

ความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินซีและโรคเบาหวาน

มี การค้นพบว่า ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีระดับวิตามินซีต่ำ จะทำให้มีอาการรุนแรงขึ้น รวมทั้งมีอาการอื่นแทรกซ้อน เช่น อาการหัวใจล้มเหลว, ไตวาย ตาบอด และแผลเปื่อย

ใน การศึกษาผู้ป่วยโรคเบาหวาน 60 ราย ที่โรงพยาบาลรอยัล ปรินซ์ อัลเฟรต นครซิดนีย์ ออสเตรเลีย พบว่าผู้ป่วยเหล่านี้มีระดับวิตามินซีต่ำกว่าคนปกติร้อยละ 50-80 แพทย์จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ สรุปว่า ผู้ป่วยเบาหวานที่มีอาการรุนแรงมากเท่าใด จะมีอาการขาดวิตามินซีมากเท่านั้น ผลการสังเกตเช่นนี้ ได้มีนักวิจัยชาวอินเดียเคยค้นพบเมื่อ 10 ปีที่แล้ว แต่ไม่ค่อยมีไตรสนใจการค้นพบนั้น เนื่องจากแพทย์ทั้งหลายเข้าใจว่า เป็นสาเหตุจากภาวะทุโภชนาการมากกว่าโรคเบาหวาน

คณะ แพทย์จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ได้ทำการวัดระดับวิตามินซีในเลือดและปัสสาวะ เพื่อจะหาทางพิสูจน์ว่า การขาดวิตามิน ซี ก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนยิ่งขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
วิตามิน ซี เป็นตัวช่วยให้ร่างกายสามารถจัดหาวิตามินอีซึ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันการทำลายเนื้อเยื่อจากฟรี แรติคัลส์ ออกซิเจน (free radicals – โมเลกุลของออกซิเจนที่มีความสามารถในการเติมออกซิเจน ให้สารอื่นได้รวดเร็ว) นอกจากนั้น วิตามิน ซี ยังช่วยในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นของร่างกาย ผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงมีคอลลาเจนไม่เพียงพอ จึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและแผล ซึ่งจะหายยาก เพราะขาดคอลลาเจน
นักเขียนหมอชาวบ้าน : 
รศ.จันทร์เพ็ญ วิวัฒน์
นิตยสารหมอชาวบ้าน เล่ม : 
113


การได้รับวิตามินและแร่ธาตุเกินขนาด

ผู้คนจำนวนมากพากันกินวิตามินและแร่ธาตุในขนาดสูง โดยไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงศักยาภาพที่จะก่อปัญหาแก่ร่างกายได้จากวิตามินและแร่ธาตุเหล่านั้น พิษภัยที่อาจเกิดขึ้นได้จากการรักษาด้วยวิตามินและแร่ธาตุจะได้กล่าวไว้ในเรืองวิตามินและแร่ธาตุแต่ละอย่างโดยสังเขป สารอาหารเหล่านี้บางอย่างเช่น วิตามินเอ  วิตามินดี ไทอามิน พัยริดอกซีน แคลเซี่ยม คลอดไรด็ แมกนีเซียม โซเดียม เหล็ก ทองแดง สังกะสี ฟลูออไรด์ แมงกานีสและโมลิบดีนัม สามารถก่อพิษได้ถ้าให้ในขนาดสูง ดังนั้น จึงต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งยวด หากจะพิจารณารักษาด้วยวิธีดังกล่าวต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งยวด หากจะพิจารณารักษาด้วยวิธดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีแร่ธาตุเป็นส่วนร่วมอยู่ด้วย และต้องไม่ใช้วิตามินขนาดสูงรักษาตนเองในฐานะยา นอกเสียจากแพทย์จะเป็นผู้สั่ง โดยมีวัตถุประสงค์ที่จะใช้สำหรับภาวะหนึ่งโดยเฉพาะ หรือเว้นไว้เสียแต่ว่า การใช้เพื่อการนั้นๆ จะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนอย่างหนักแน่นพอ การที่สือมวลชนหรือบุคคลสาธารณะนำเสนอการใช้วิตามินหรือสิ่งอื่น ไม่เป็นการก่อให้เกิดประสิทธิภาพหรือประสิทธิผลในการรักษา หรือไม่สามารถป้องกันพิษภัยที่อาจจะเกิดขึ้นจากสิ่งดังกล่าวได้


P. 115 “วิตามิน” แปลโดย เภสัชกรพิสิฐ วงศ์วัฒนะ สำนักพิมพ์หมอชาวบ้าน

                                             ******************************************************************************

ยาที่ไม่ควรกินคู่กัน

เรื่องของยาอาหารเสริมนี้มีหลักคือทำงานร่วมกัน  โดยกลุ่มที่ควรกินร่วมกันช่วยเสริมให้ดีมีดังต่อไปนี้ครับ
1) วิตามินซีกับคอลลาเจน  จะช่วยกันสร้างเนื้อเยื่อใหม่ให้ใสปิ๊งปั๊งไม่เหี่ยวหย่อนย้อย
2) ธาตุเหล็กกับวิตามินซี  กินธาตุเหล็กให้ดีดูดซึมเข้าไปใช้ได้ ไม่ใช่กินเข้าไปอย่างไรถ่ายออกมาหน้าตาเหมือนเดิมนั้น ต้องกินคู่กันอย่างเช่นถ้าจะกินเลือดหมูให้ได้ธาตุเหล็กก็ควรกินกับผักที่มีวิตามินซีสูงเช่นใบตำลึงก็จะดีไม่น้อยครับ
3) แคลเซียมกับแมกนีเซียม  แคลเซียมจะดูดซึมได้ดีต้องมี “ตัวช่วย” พามันเข้าไปได้แก่แมกนีเซียม, วิตามินดีและวิตามินเคด้วยซึ่งอยู่ในแสงแดดและผักเขียวจัดตามลำดับ
4) วิตามินเอ,ซีและอี พยายามกินไปด้วยกันเป็นดี  หรือสูตรที่ดีคือกินซีเพียงตัวเดียวส่วนเอกับอีนั้นกินเอาจากผักคะน้าและถั่วลิสงสักวันละกำมือ
5) น้ำมันปลา(ไม่ใช่น้ำมันตับปลา)ขอให้เลือกชนิดที่มี ดีเอชเอคู่กับกับอีพีเอ  ยิ่งมากหน่อยยิ่งดีอย่างน้อยกินให้ได้ค่า ดีเอชเอ+อีพีเอ = 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน  โดยมีเคล็ดไว้ว่าถ้าอยากบำรุงสมองต้องเลือกชนิดที่มีดีเอชเอเด่น  แต่ถ้าจะให้บำรุงส่วนอื่นเป็นหลักเช่นข้ออักเสบให้เลือกชนิดที่มีอีพีเอสูงด้วยครับ
 
แฝดที่ร้าย
 แฝดตัวนี้ถือเป็นระดับ “ตัวแม่” ที่น่ากลัวกว่าเยอะมากครับ  เพราะอาจทำให้เกิดเลือดออกในสมองจนเป็นอัมพาตหรือหัวใจวายแน่นิ่งไปได้  จึงอยากชวนให้ท่านที่รักมาสนใจในยาที่ไม่ควรกินร่วมกันสักนิดดังนี้ครับ
1) น้ำมันปลากับแอสไพริน  คู่ร้ายอันดับแรกโดยน้ำมันปลานี้มีฤทธิ์ช่วยให้เลือดใสไม่หนืดเหนียว  ส่วนแอสไพรินก็มีฤทธิ์เดียวกันคือช่วยให้ไม่เกิดลิ่มเลือดจับแข็งเป็นก้อนตัน  เมื่อกินคู่กันเลยกลายเป็นคู่สังหารพาลให้เลือดไหลพรวดพราดไม่หยุด  แม้การกรอฟันเพียงนิดก็อาจทำให้เลือดออกได้ราวกับผ่าตัดใหญ่แล้วครับ
2) วิตามินอีและอีฟนิ่งพริมโรส  มีคนไข้ที่อยากผิวสวยมาหาพร้อมบอกว่ามีคนแนะให้กินวิตามินอีแต่บ้างก็ให้เลือกเป็นอีฟนิ่งพริมโรสแทนจะเลือกอย่างไรดี  จึงได้บอกไปให้เลือกอย่างหนึ่งก็พอเพราะล้วนแต่มีวิตามินอีทั้งนั้นซึ่งถ้าได้มากไปอาจทำให้เกิดหัวใจพิบัติแทน
3) แคลเซียมเสริมกับแคลเซียมสด  ถ้าท่านกินงาดำได้วันละ 4 ช้อนโต๊ะหรือเต้าหู้ขาวแข็งวันละ 3 ขีดก็จะได้แคลเซียมราว 1,000 มิลลิกรัมอยู่แล้ว  ซึ่งถ้าไปหาแคลเซียมเม็ดมากินเติมอีกจะทำให้แคลเซียมเกินและไปจับกับหลอดเลือดทำให้ตีบแข็งได้
4) กาแฟกับแคลเซียม  ขอให้เลี่ยงกินแคลเซียมร่วมกับกาแฟเพราะกาแฟจะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมนอกจากนั้นยังไปดึงแคลเซียมออกจากกระดูกอีกด้วย
5) ธาตุเหล็กกับเลือดจางธาลัสซีเมีย เป็นไม้เบื่อไม้เมากันทีเดียว ขอให้ลืมความเชื่อที่ว่าถ้าเลือดจางต้องกินธาตุเหล็ก  ไม่เสมอไปครับ  หากท่านเป็นเลือดจางชนิดธาลัสซีเมียแล้วไปกินธาตุเหล็กเสริมจะเท่ากับเติมยาพิษให้กับหัวใจและตับตัวเองครับ
ดังนั้น ท่านจะเห็นว่าการกินยานั้นมีข้อหยุมหยิมอยู่มากเมื่อเทียบกับกินอาหารธรรมชาติที่โอกาสเกิดการผสมกันเป็นพิษน้อย  เพราะมีส่วนประกอบสำคัญอยู่ในปริมาณที่ไม่เข้มข้นมากเท่ายาเคมี  แต่อย่างไรก็ดีคงต้องยึดหลักที่ว่าหูไวตาไวถ้ารู้สึกว่า “ไม่ใช่” แล้วก็ให้รีบเร่งบอกอย่าปล่อยให้เลยตามเลยไว้นานเลยครับ
*** นพ.กฤษดา  ศิรามพุช, พบ.(จุฬาฯ)  ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
ที่มา : http://www.bangkokbiznews.com

การทำงานของวิตามิน
       วิตามินเป็นสารเคมีที่ช่วยในการประกอบการทำงานของเครื่องยนต์อันซับซ้อน ที่เรียกว่าร่างกายมนุษย์ วิตามินแต่ละชนิดทำงานที่แต่ละจุดของเครื่องยนต์นั้น ทุกชนิดร่วมกันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายให้ทำงานได้เป็นปกติ
       นักเคมีมักเรียก วิตามินส่วนมากว่าเป็นปัจจัยร่วม (หรือตัวเร่ง) ปัจจัยร่วมชนิดหนึ่งๆ เป็นสารที่ช่วยให้เกิดปฏิกิริยาเคมี  (มักเร่งให้ปฏิกริยาเป็นไปเร็วขึ้น) โดยที่ตัวเองไม่ได้เป็นตัวการในปฏิกิริยานั้นๆ เที่ยบได้อย่างหยาบๆ ก็คือ น้ำมันเครื่องในอ่างน้ำมันเครื่องเยนของเครื่องยนต์ทำงาน ตัวทำงานคือน้ำมันเชื่อเพลิง ออกซิเจน และประกายไฟฟ้า น้ำมันเครื่องช่วยให้ปฏิกิริยาดังกล่าวดำเนินไปด้วยประสิทธิภาพสูงสุด โดยช่วยให้ส่วนของเครื่องยนต์ที่มีการเคลื่อนไหวเคื่อนไปอย่างราบเรียบและปราศจากความฝืดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
       วิตามินก็เช่นกัน ทำหน้าที่ในร่างกายเช่นเดียวกับน้ำมันเครื่อง กล่าวคือ
    วิตามินบี 1 (ไทอามิน) เป็นปัจจัยร่วมของกระบวนการปฏิกิริยาเคมีซึ่งเผาผลาญคารโบไฮเดรต (น้ำตาลต่างๆ) ในร่างกาย หากปราศจากไทอามีนเสียแล้ว ก็ไม่สามารถที่จะมีพลังงานอย่างเพียงพอ สำหรับการทำของร่างกายได้
      วิตามินบี2 (ไรโบฟลาวิน) ทำหน้าที่เป็นปัจจัยร่วมในปฏิกิริยาเคมีหลายอย่าง เพื่อให้มีการปล่อยพลังงานจากโปรตีน ด้วยเหตุนี้ความต้องการโรโบฟลาวินจึงขึ้นตรงต่อปริมาณพลังงานที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน
       กรดโฟลิก ทำหน้าที่เป็นปัจจัยร่วมในปฏิกิริยาเคมีพื้นฐานที่ทำให้เซลล์ภายในร่างกกายแบ่งตัวได้ การแบ่งตัวของเซลล์เป็นสิ่งจำเป็นต่อการปฏิบัติการพื้นฐานหลายประการ เช่น การทดแทนเซลล์ของร่างกายที่สลายไปด้วยเซลล์ใหม่ๆ เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ และทำให้แผลสมานดดยการเกิดเซลล์ใหม่แทนเซลล์ที่ตายไป

ความต้องการการเสริมอาหารวัยทารก
ทารกและเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 11ขวบ มีความต้องการวิตามินเป็นกรณีพิเศษ แม้ว่าเด็กจะใช้วิตามินเป็นปริมาณต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม มากกว่าผู้ใหญ่ เพราะเด็กกำลังโตและเผาพลาญแคลอรี่เร็วกกว่าก็ตาม แต่ปริมาณความต้องการวิตามินแร่ธาตุโดยรวม ก็ยังมักจัน้อยกว่าผู้ใหญ่ เพราะเด็กมีขนาดร่างกายเล็กกว่าผู้ใหญ่ มีข้อยกเว้นคือ วิตามินดี แคลเซียม และเหล็ก
 
วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในกระบวนการขอบแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัสภายในร่างกาย แร่ธาตุทั้งสองนี้เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกและฟัน ทารกและเด็กที่กำลังโตต้องได้รับวิตามินดี และแคลเซียมเพื่อการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง ความจำเป็นในการสร้างกระดูกในวัยเด็ก เพิ่งเป็นที่รู้กันมากขึ้นไม่กี่ปีที่ผ่านมา จึงเป็นเหตุปลว่าเด็กอายุระหว่าง 9-18ปี ต้องได้รับแคลเซียมมากกว่าผู้ใหญ่บางคน (1300 มิลลิกรัมต่อวัน เทียบกับผู้ใหญ่ อายุระหว่าง 19-50 ปี 1000 มิลลิกรัมต่อวัน) ค่าDRI สำหรับวิตามินดี คือ 5 ไมโครกรัม (200 หน่วยสากล) สำหรับคนตั้งแต่วัยเด็กจนถึงอายุ50 ปี
เหล็กเป็นส่วนประกอบของเฮโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่นำพาออกซิเจนไปทั่วร่างกาย เฮโมโกลบินเป็นส่วนหนึ่งของเม็ดเลือดแดง ทารกโตเร็วมากจึงต้องใช้ออกซิเจนเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม แล้วมากกว่าผู้ใหญ่มาก แม้ว่าทารำจะตัวเล็กกว่าผู้ใหญ่ก็ตาม ทารกก็ยังต้องการธาตุเหล็กอย่างน้อยต้องเท่ากับผู้ใหญ่ กุมารแพทย์จำนวนมากสั่งวิตามินเสริมร่วมกับเหล็ก เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กจะไม่ขาดธาตุเหล็กในช่วงเวลาวิกฤตดังกล่าว
 
 



แชร์ประสบการณ์การเป็นไข้เลือดออก
     ไปพักผ่อนที่รพ.แห่งหนึ่งมาเพราะเป็นไข้เลือดออก ซึ่งช่วงนี้ระบาดกันหน้าดูเหมือนกัน ตอนแรกป้าที่อยู่บ้านตรงข้ามลูกชายเขาเป็นแต่ก็กลับมาจากโรงพยาบาลประมาณสักอาทิตย์หนึ่งแล้ว เราก็ชะล่าใจ เพราะเคยเป็นอยู่ครั้งหนึ่งประมาณ5ปีที่แล้วกระมัง อาการก็อยู่ดีๆก็ปวดหัว ทานยาพาราก็ไม่ยอมหาย ทานอยู่ประมาณสักห้าวัน สุดท้ายก็ไปหาหมอดีกว่า จำได้ว่าไปกับน้องสาว เพราะช่วงนั้นขายของอยู่ที่ตลาด แต่ยืนๆ มันก็มึนหัว ไปช่วงหัวค่ำกระมังเพราะมันไม่ไหวแล้ว และก็ไปอาเจียนที่โรงพยาบาลด้วย ครั้งนี้ก็อาการคล้ายๆกัน แต่ทานยาพาราเซตตามอลแค่สองวันแล้วก็รู้เลยว่าเป็นไข้เลือดออกแน่ เพราะจากอาการมันใช่เลย ทานยาแล้ว ไข้มันขึ้นๆ ลงๆ ไม่ยอมหาย ไปหาหมอที่ รพ.แห่งหนึ่ง หมอบอกว่าเป็นไข้เลือดออกสองวัน มันไม่สามารถเจาะเลือดแล้วดูได้ว่าเป็นไข้เลือดออกหรือเปล่า ต้องเป็นอาการสักสามถึงสี่วันก่อนถึงจะเจาะเลือดดูได้ว่าเป็นไข้เลือดออก สุดท้ายหมอท่านก็จ่ายยา พาราเซตตามอล,ยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้อักเสป(คงไม่รู้จะคิดเงินยังไงกระมังก็เลยให้ยามาเยอะหน่อย   เราก็กลับมาบ้านดูแลตัวเอง ทานอาหารให้เยอะเพื่อไข้หรือร่างกายจะได้มีสารอาหารไปบำรุงให้หายดี สุดท้ายก็เป็นไข้มาห้าวันแล้วไม่ยอมหาย ก็เลยไปหาหมออีกรพ.หนึ่ง ไม่ใช่ รพ.เดิม หมอท่านก็ให้ไปเจาะเลือด ได้ดูเกร็ดเลือดมันมีประมาณ 150,000 กว่า หมอบอกว่าช่วงนี้เกล็ดเลือดอยู่ในระดับขาลง แต่ไม่รู้จะลงสุดถึงเมื่อไหร่ เราก็เลยเข้า admitที่รพ.  เพราะเป็นมาหลายวันแล้วอยู่กับหมอก็คงหายเร็ว อาการไข้เลือดออกมันเกิดจากเชื้อไวรัส ซึ่งยังไม่มียารักษา คือต้องให้ ร่างกายรักษาตัวมันเองเท่านั้น นอนอยู่รพ. ประมาณสามคืน ให้น้ำเกลือ และทานยาพาราแค่ 2 เม็ด เพราะไข้ไม่ค่อยขึ้นแล้ว หมอบอกว่าตอนไอ้ช่วงไข้ไม่ขึ้นเนี่ยแหละเกล็ดเลือดมันจะลงเรื่อยๆ ถ้าลงมากๆอาจจะช็อคได้ แต่สุดท้ายเกล็ดเลือดถึงจุดต่ำสุด90,000 กว่า แล้วก็ขึ้น เราก็เลยขอหมอกลับบ้านเลย เพราะร่างกายมันจะฟื้นเองแล้ว ถ้าเกล็ดเลือดได้ขึ้นแล้ว มันก็จะขึ้นตลอดไม่ลงกว่านี้แล้ว ได้คุยกับหมอว่า ถ้าบ้านเราอยูใกล่
ก็พักอยู่ที่บ้านแล้วมาตรวจเกล็ดเลือดทุกวันจะได้ไหม หมอก็บอกว่าได้ แต่หมอบอกว่า ถ้าหมอรู้สึกว่าเกล็ดเลือดมันต่ำแล้ว คุณต้องadmit น่ะ คุณก็ต้องเชื่อหมอน่ะ  อันนี้เป็นความรู้ใหม่เพราะเพื่อนบอกมาว่าเคยทำ แต่เราว่าเราคงไม่เป็นอีกแล้วล่ะ ก็มันเป็นสองครั้งแล้วไง ตอนนี้ได้ข่าวว่ากำลังผลิตยาวัคซีนป้องกันโรคไข้เลือดออกกันอยู่ เพราะเนื่องจากภาวะโลกร้อนจึงทำให้โรคนี้เป็นกันมาก เพราะอากาศมันเหมาะแก่การเพาะตัวอ่อนของยุงลาย



วิตามินเด็ก   อาหารเสริมเด็ก คอลอสตั้ม Colostrum นมผึ้ง โอเมก้า3 น้ำมันปลา  อีฟนิ่งพริมโรส 
 
Google
Current Pageid = 1